食谱参考自:蔬果汁自然养生法
(以下是一半的份量)
材料:
雪梨 1个
苹果 1/2个
凉开水 适量
做法:
1. 雪梨,苹果洗净去皮,对半切开,去果核,切小块备用。
2. 所以材料放进搅拌机,打成果汁,即可饮用。
书上抄来的:
Q: 为什么雪梨苹果汁可以退烧止咳?
A: 雪梨含90%水份,具有降火气的作用,对发烧引起的干咳或喉咙痛有纾解的作用。雪梨苹果汁可以治咳润肺,达到退烧止咳的效果。
Q: 什么体制的人适合吃雪梨?
A: 雪梨性质属寒,体质虚寒、寒咳或者手脚冰凉的人不宜生吃,吃了容易拉肚子;而温热性体质的人,多吃雪梨可起到清凉、退火的效果。
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