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Bento @ 点心
Wednesday, May 16, 2012
绿豆南瓜排毒豆浆
好久没做豆浆了,昨晚翻了食谱,
准备好材料,今早就做了这个当早餐。
材料:
黄豆 50g
绿豆 30g
南瓜 30g
我的做法:
1. 将黄豆浸泡10小时,去皮洗净备用。绿豆淘洗干净,浸泡6小时备用。南瓜去皮切小块。
2. 将上诉所以材料放进steamer蒸熟,然后放进搅拌器,加入适量热水,打细即可。
功效:促进排便,排除体内废气
2 comments:
蛋卷超人
16 May 2012 at 12:12
哇~~~昨晚馬上浸泡啦~~~~XD
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Siew Hwei
16 May 2012 at 12:34
恩咯。。心动不如行动。。XD
那两本豆浆食谱也买很久了,是时候派上用场了。。:P
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哇~~~昨晚馬上浸泡啦~~~~XD
ReplyDelete恩咯。。心动不如行动。。XD
Delete那两本豆浆食谱也买很久了,是时候派上用场了。。:P