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Tuesday, November 22, 2011

清理肠胃~奇异果优格汁


食谱参考:蔬果汁自然养生法 (P.87)

材料:
奇异果 2个
优格 60g
凉开水 100ml
冰块 适量

做法:
1. 奇异果洗净,去皮备用。
2. 将全部材料放入果汁机中,打均成汁,倒入杯中即可饮用。



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