退烧止咳～雪梨苹果汁

食谱参考自：蔬果汁自然养生法

（以下是一半的份量）

材料：

雪梨 1个

苹果 1/2个

凉开水 适量

做法：

1. 雪梨，苹果洗净去皮，对半切开，去果核，切小块备用。

2. 所以材料放进搅拌机，打成果汁，即可饮用。

书上抄来的：

Q: 为什么雪梨苹果汁可以退烧止咳？

A: 雪梨含90%水份，具有降火气的作用，对发烧引起的干咳或喉咙痛有纾解的作用。雪梨苹果汁可以治咳润肺，达到退烧止咳的效果。

Q: 什么体制的人适合吃雪梨？

A: 雪梨性质属寒，体质虚寒、寒咳或者手脚冰凉的人不宜生吃，吃了容易拉肚子；而温热性体质的人，多吃雪梨可起到清凉、退火的效果。